İŞ ve ÖZEL YAŞAM İÇİN MUTLULUĞUN KİMYASI

İŞ VE ÖZEL YAŞAM İÇİN MUTLULUĞUN KİMYASI

NÖROBİLİM ALANINDA YAPILAN ARAŞTIRMALARIN SONUÇLARI, MUTLULUĞUN KAYNAKLARI HAKKINDA YEPYENİ UFUKLAR AÇIYOR. BUNA GÖRE KENDİMİZİ MUTLU HİSSEDEBİLMEMİZ İÇİN VÜCUDUMUZDA DOPAMİN, ENDORFİN, SERATONİN VE OKSİTOSİN KİMYASALLARINDAN EN AZ BİRİNİN SALGILANMASI GEREKİYOR. AYRICA SAĞLIKLI BİR YAŞAM VE SÜRDÜRÜLEBİLİR MUTLULUK İÇİN, BU KİMYASALLARIN DENGE İÇİNDE OLMASI ÇOK ÖNEMLİ. MODERN HAYAT TARZI BİZLERİ TEK BİR KİMYASALA – DOPAMİNE BAĞIMLI KILIYOR. DİĞER KİMYASALLARIN EKSİKLİĞİ İSE UZUN DÖNEMDE TATMİNSİZLİK VE BUNA BAĞLI OLARAK MUTSUZLUĞA YOL AÇIYOR. BUNUNLA BİRLİKTE, YAŞAM TARZIMIZDA KÜÇÜK DEĞİŞİKLİKLER YAPARAK, BOZULAN DENGEYİ TEKRAR KURABİLMEMİZ MÜMKÜN. AYRICA BU DEĞİŞİKLİKLER, MUTLULUĞUN YANINDA, SAĞLIKLI VE UZUN BİR YAŞAMIN KAPILARINI AÇIYOR.

İÇERİK:

EĞİTİM KAPSAMINDA KATILIMCILARA, OLUMSUZ ALIŞKANLIKLARINDAN KURTULMALARI; MUTLU, SAĞLIKLI VE UZUN BİR YAŞANTI KURMALARINI SAĞLAYACAK BİR YOL HARİTASI SUNULACAKTIR.

  • NASIL MUTLU OLURUZ? MUTLULUĞUN FİZYOLOJİSİ.
  • MUTLU KİMYASALLARIMIZ: DOPAMİN, ENDORFİN, SERATONİN, OKSİTOSİN.
  • İŞ DÜNYASINDA MUTLULUK: BAŞARI, MÜKEMMEL İŞ ÇIKARMA, KATKI SAĞLAMA, ÖDÜLLENDİRME, ORTAK ÇALIŞMA HANGİ KİMYASALLARA KARŞILIK GELİYOR?
  • İŞ DÜNYASINDA MUTLULUK DENGESİNİ NASIL BOZUYORUZ? DENGEYİ TEKRAR NASIL KURABİLİRİZ?
  • STRES KİMYASALI: KORTİSOL. YARALARI VE YIKICI ETKİLERİ. KORTİSOLU NASIL YÖNETEBİLİRİZ?
  • ENDİŞEDEN NEDEN VAZGEÇEMİYORUZ? ENDİŞENİN YIKICI ETKİLERİ. ENDİŞEYİ YENMEK İÇİN KULLANILABİLECEK SİSTEMATİK BİR YAKLAŞIM.
  • ALIŞKANLIKLARIMIZ BİZİ NASIL YÖNETİYOR? İSTEMEDİĞİMİZ ALIŞKANLIKLARDAN NASIL KURTULABİLİRİZ?
  • 80/20 KURALINI HAYATA GEÇİRMEK. ENERJİNİZİ AZALTAN OLAYLAR VE İNSANLARDAN KURTULMAK, MUTLULUK İÇİN GENİŞ BİR YER AÇMAK.
  • ARKA PLANDAKİ MUTLUĞU NASIL ORTAYA ÇIKARTIRSINIZ? BEYNİN KİMYASINI KONTROL ETMEK.
  • MUTLU BİR İŞ VE ÖZEL YAŞANTI İÇİN YAPILMASI GEREKENLER.

 

BU EĞİTİME KATILAN PROFESYONELLER NELER KAZANACAKLAR?

  • MUTLU OLMAK İÇİN YAPTIKLARI ŞEYLERİN ASLINDA ONLARI MUTLULUKTAN UZAKLAŞTIRDIĞINI ANLAYACAKLAR.
  • ÖZEL YAŞANTIDAKİ BAŞARININ MUTLULUK İÇİN YETERLİ OLMADIĞINI GÖRECEKLER.
  • GERÇEK MUTLULUK İÇİN İŞ YAŞANTISININ ROL VE ÖNEMİNİ ANLAYACAKLAR. İŞİN PARA KAZANMANIN ÖTESİNDE MUTLUĞUN ANAHTARI OLDUĞUNU KAVRAYACAKLAR.
  • SÜRDÜRÜLEBİLİR MUTLULUĞU YAKALAMALARINI SAĞLAYACAK BİR YOL HARİTASI OLUŞTURABİLECEKLER.
  • SONUÇ OLARAK GEREK ÖZEL, GEREKSE İŞ YAŞANTILARINDA BASİT DEĞİŞİKLİKLER YAPARAK, DAHA SAĞLIKLI VE DAHA MUTLU BİR YAŞANTIYA GEÇİŞ YAPABİLECEKLERDİR.

 

KİMLER KATILSIN?

ÇEVRESİYLE DAHA İYİ İLİŞKİLER KURMAK, DAHA RAHAT, DAHA DİRENÇLİ OLMAK, HAYATI COŞKUYLA YAŞAMAK İSTEYEN TÜM PROFESYONELLER.

TÜRKER BAŞ

AKADEMİSYEN / DANIŞMAN

PROGRAMIN SONUNDA KATILIMCILARA THAAT’S THE ACADEMY SERTİFİKASI VERİLECEKTİR.

KONTENJANIMIZ 20 KİŞİ İLE SINIRLIDIR.

BİLGİ VE KAYIT İÇİN

ALPER BARIŞ | ALPER@THAATS.IT | +90 532 100 1372